人类的面孔The Human Face

心理医生真的不是很好当的，对心神身体的巨大消耗，没有坚定的意志，强大的心理素质，无限的能量真的不能成为合格的心理医生啊！心理咨询这条路要想好啊，愿不愿意为此付出一生

看完这部剧之后明白原来改变自己对事情的看法，用愉悦平和的心态生活，改变饮食习惯，冥想结合适当的运动对健康有益，做好自己能做到的事情，做自己想做的事情，努力生活！

没有轰轰烈烈只有细水长流，这样简单美好的爱情真叫人向往，顾魏这个角色很适合肖战，两个都是温柔本身，而温柔如此迷人，看到这样一句话，“在十几岁的年纪，好好学习、明白自己以后想要什么、想拥有怎样的人生、开始学会控制脾气 情绪、学会和周围的人和谐相处、树立正确的价值观、看剧 爱国 健康 理性 独立 积极向上……便是最好的青春； 在二十几岁的年纪、理性 朝气 努力工作、学会谦逊 吃苦、懂得学习 反思…… 在这之中或之后，你会找到一个人，相互磨合，越变越好……”在等待那个人到来的时候请先让自己变得优秀，然后努力奔赴，一起走下去，肖战，2020年，期待你的顾医生，还有顺顺利利四季开心，我们彼此保护，一起变得优秀❤加油2020！冲啊！！！想要的都会有！

以前接触的多是片面、唯心的视角解读中国古典经典剧集，导致我对此类经典剧集、编剧敬而远之。安德烈·康查洛夫斯基先生全面、辩证的研究观，使我拨云见日。

为做真实的自己许诺！ 看完了安德烈·康查洛夫斯基老师的《人类的面孔The Human Face》这部剧，有一种大学时旁听了一门喜欢的选修课的惊喜感。因为心理学知识对我来说是陌生的，而这部剧的内容却给我带来了超乎寻常的新鲜，让我有一种在拼命吸收新知识的充实与兴奋。 世上没有十全十美的人，可是我们往往忽略了这一简单道理，总是在外人面前竭力维持自己的完美形象，明明伤痕累累，还要装出一副岁月静好的恬淡模样。那些由于家庭破裂、亲人去世、失业压力等带来的种种痛苦，全部压在心里，营造出一种“我不说别人就不会知道”的完美假象。 但，完美的往往存在问题。 安德烈·康查洛夫斯基老师在《人类的面孔The Human Face》这部剧的预告中提到，真实胜过完美，一旦我们懂得什么是真实，如何接受自己的真实，如何跟自己真实地在一起，就会深刻地感知到真实是比完美更好的东西。 因为那些所谓的痛苦、悲伤、恐惧、愤怒、内疚、嫉妒、自卑等真实的情绪，是我们在面临意外事故、重大变化时的正常反应，如果我们压抑这些情绪，它们就会得不到正常的流通，转而通过身体表达出来，这时我们就会得各种疾病。 所以不如接受这些情绪，接纳那个并不完美的自己，活出真正的自我。 大学时看到一个广告语——“为做真实的自己许诺”，很长一段时间它一直是我的个性签名，现在我又重新拾起了这个签名。 是的，为做真实的自己许诺，感谢那个不完美的自己，因为这才是真正的我啊。 安德烈·康查洛夫斯基老师的《人类的面孔The Human Face》这部剧分为七部分，主要讲述了悲伤、愤怒、内疚、恐惧、自卑等情绪，而这些真实的情绪背后往往藏着答案。或是我们身体疾病的原因，或是我们精神疾病的原因。而只有接受不完美的自己，才能真正从泥淖中走出来。 坏习惯不是你的敌人 为什么我们会有一些不好的习惯？当某一方式让自己在过去得到了很多好处，自己现在就会无意识地去习惯它，运用它。为什么我们改不掉坏习惯呢，因为我们还没有找到改变这一坏习惯的强有力的理由。 每一个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需要，每一个负面的、损害性的行为背后都有一个正面的动机。如果真正聆听我们内心的声音，你会发现，生命中每一部分都是你的朋友，都是为了帮助你更好地生活。 所以，不妨求助于我们生命中最重要的声音，当你找到你真正爱做的事情是什么，真正想成为怎样的人，你也就找到了改变的理由。 当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。 悲伤是大结局悲剧的力量 很多时候，我们有一种妄想：我们很悲伤，我们很痛苦，我们拒绝接受，我们以为不去面对，它就不存在了。但这是不可能的，有了悲伤的人，是不可能通过哈哈大笑把悲伤给彻底消灭的，如果悲伤真被消灭了，一个遭遇大悲剧的人，表现得彻底没有悲伤，这一定意味着更大的悲剧会产生。 因为某些感受一旦产生，我们不接受它，压制它，不让它通过心理的途径来表达，那么，它就会通过身体的途径来表达。比如很多身体疾病，只是为了减缓心理痛苦。不如接纳悲伤，因为悲伤才是大结局悲剧的力量。 愤怒是对愤怒者的保护 当愤怒来临时，好的处理方式是，理解你的愤怒，问问它向你传递的信号是什么意思，然后富有智慧地去解决它。 在这一集数，编剧安德烈·康查洛夫斯基提到了微博用户“走饭”以及抑郁症群体。 “走饭”的最后一条微博停留在12年的3月18日，她说“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。” 她走了，但抑郁症群体并没有消失，时至今日，在她的微博底下，还是有大量的用户在留言，述说着自己的悲伤。 抑郁症常源自两个方面：一是重大的丧失；二是压抑的愤怒。 对于绝大多数人而言，失去都会导致悲伤，重大的失去，如亲人离世或失恋等，会导致重大的悲伤。然而，我们的头脑认为，悲伤是太痛苦的情绪，于是

这么改编真实案件也太厌女爱男颠倒是非了