Sorority Secrets

编剧在书的末尾总结说，他越来越深信不疑的一点就是，每个人都有能力、有意识去选择自己为什么而活。比起随波逐流地生活，理性地思考和选择，并且勇敢承担起自己生命的意义，会让我们的生活更丰富。

看这部剧必须配合剧评看，这部剧能把你吓死，同样剧评也能把你笑死

夏之星演技很不错。

“优秀和卓越的差距仅为1%”   01你不可能比别人优秀100%，但是在数百件事情上，你可以比别人优秀1%。 悟：执行一件事之前，给自己积极的心理暗示，我要比周围的Xx做的更好一些。群面发展等于全面平庸，但是我可以对我接手过的每个事情都负责，多负责1%，逐渐拉开人和人之间的距离。   02一件事情你做得越多，你就越有动力。所以你就会更多地做这件事情，然后你就更有动力。这是一个自动供给式的周期循环！ 悟：这个和上瘾模型是一样的原理的，我们通常会更多的关注我们倾注了很多时间的物件。比如手里有一块钱不见了我们是不会心疼的，但是如果我们走了20分钟路拿着这个钱买了水，准备喝的时候时候有人把我们的水撞翻了，我们就会不开心，会对这1元有心心念念之感。   03提升动力的最佳方式就是增加行动。 悟：我做得越多，做事的动力越强，开始的最好方式就是即刻行动，即便是很小的事情。选择那些可以帮助我实现目标的行动（效能），然后把事情做好（效率）可以提高我们对自己的满意度，从而提高自信。   04行动会克服阻碍我们的惯性，而动力会让我们处于运动状态。 悟:要想把日常任务转变成刻意练习，需要评估你自己执行某项任务的水平，思索下次如何提高；获得建设性反馈；处理那些有挑战性，但是在有力支持下可以达到的目标；把自己与自己做比较，而不要与他人做比较；提前计划，设定目标，但是在当下要尽己所能。   06做事清单 1．每天坚持新习惯，连续30天，习惯就会成自然。2．开始新的习惯，一次只改变一种习惯。3．记得信念会决定你对事情的感觉，决定你的行动。4．调整消极的信念来帮助自己实现目标。5．不要让遗漏变成失败。   07休息与做事，张弛有度 1．专心做事和有计划地休息每天交替进行。2．每天集中做事的时间不超过90分钟，中间可以休息几次。3．每周至少运动3次，每次大约20分钟。4．白天小睡10～30分钟。5．保证每晚至少8小时的睡眠时间。6．定期休假。

非常好看的一本硬科幻，大片既视感，书中涉猎制药，计算机，心理学等各个方面的专业知识，对政治和战争也有很清晰的剖析，还深深讽刺了美帝一把。 看完三体后又一本好看的硬科幻。

我们每个人的人生都不止“那片海”

馒头一样白的大灯配上磨皮到看不见骨头的滤镜 塑料一样新的城墙屋饰配上假大空的演绎方式 一切都是那么假 那么虚浮 那么不走心 让我很难再对剧情内容产生好奇 这就是国产古装剧的现状。

生活的时光，总会给我们柔软的心留下伤痕，总会让我们的眼睛看到黑暗，但是它永远不能剥夺我们的微笑，与我们追寻光明的勇气。

读的有点快，四天吧，完事了。 好剧。好剧怎么定义呢？我觉得首先是谦逊。我们不可能做到绝对客观，换句话说绝对客观是不可能实现的。 看待历史，不管是发达国家的，还是发展中国家的，都要深入了解其长期过程，也即书中的大历史观，不可以某一时段的事情就妄做结论，那是纯属自欺欺人。一如中国近现代史，不可不在了解古代中国历史的情况下就轻易下结论。中国连绵不断的历史，既有其辉煌夺目的一面，也有其腐朽堕落的一面，更有很多灰色的地带，可以说人世间的事情大多是灰度的，我们如果用一种非黑即白的框架去套用一切事情，除了带来不必要的灾难外，别无任何好处。 全球化时代，更要承认自己的有限，要看到人力的有限，要承认我们不可能预知未来，从过去的历史中总结经验只能帮助我们少犯错误，而不是指导一切。那种把成功的经验认为是绝对真理的说辞，不是狂躁就是迷信。 缺少了谦逊和敬畏的思想，就是人间利维坦。

五胡进入中原，让中华的文化南迁，促进中华疆土的扩大。胡族的统治地域下的汉人很多，而且国家管理理念确实比胡族先进很多，中化文化也让胡族仰慕，所以慢慢以中华自居，中国化开始。