This Other Eden

花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。

非常实在的一本剧，讲了很多跟成分有关的知识，这样就不会轻易被那些天花乱坠的宣传所迷惑。以前我不太注意这些，看了这部剧以后，慢慢变成成分控，买护肤品会去看成分表，选择适合自己肤质的护肤品。其次，不管是哪一类皮肤，最重要的美白方法是：防晒。首选硬防晒，其次是防晒霜，如果防晒没有做好，想内调见效也很有难度。注重防晒不等于完全不接触阳光，而是避免强烈日晒、长时间曝晒以及日光对皮肤造成损伤。另外，衰老从一出生就开始了，因此对抗皮肤衰老应该从出生就开始。还要少吃多糖的食物，糖分过多会加速糖化作用（糖化是导致胶原蛋白变性和皮肤发黄老化的重要原因，而胶原蛋白损失是导致皱纹的首要原因）多吃含胶原蛋白的食物，补充维生素CBE！提前预防，打好健康肌肤的基础，减少肌肤的老化损伤，能延缓衰老！儿童避免使用化学防晒剂，尤其是含有二苯酮类、肉桂酸酯类、水杨酸酯类和奥克立林的产品。

弄清书的框架，理解编剧意图，明白编剧要解决的问题以及在看的书中你有什么收获。 （不同的书要有不同的观看方法） 我觉得这种方法论的书，还是理论与实践结合才能发挥出一定作用。“绝知此事要躬行”。

四颗星，情节还不错，但是心真的好累，男女主角差不多大结局才在一起，完了女主角每一个任务线几乎都是消失失踪，谢星沉这种人，喜欢的人对他要么不冷不热要么失踪，还可以矢志不渝的坚持去等她找她，也就只有剧集才有了，所以看了剧集，现实真的是更让人失望😔

你自己的经历中就蕴含大量学习的机会，只要用心就能找到。将经历转化为学识，你就不会感觉厌世，也不会背负过往的包袱。与之相反，每个经验教训都是一层台阶，引领你迈向更美好的前方

越看越没意思，不是农作就是比来比去，而且还是内容差不多的比试，直接划过

反观自身有需要改变的意愿，缺乏积极的态度，希望在自觉中觉悟，相较怎么想怎么做才是关键和自省，谢谢找到这部剧，很受教，感谢遇见