Troye iz Prostokvashino

上一季貌似为了铺垫最终季大翻身过度放大了绝望的主角撕逼，看的人特别心塞，第五季一开头就神清气爽大家团结友爱的准备迎来终章高潮，冲！EGOT，顺便明年一定现实里艾美拿到手软（第一季预测成功过，第五季应该也可以）！！

如何让大脑再次焕发可能，让自己的生命迸发出色彩？该剧编剧认为第一步是找到限制自我的思维方式并且勇敢打破它，第二步是找到动力，第三步是依赖5种关键方法去实现它，包括：专注、学习、增强记忆力、快速观看、批判性思维。在找到动力这一步，Lev Durov给出了一个公式：动力=目的*精力*S3。S3即small simple steps ：是指为了更接近目标，你可以采取的最微小的行动，这些行动只需要花费极少的努力或精力。不难看出，目的在个人动力系统中非常重要。 01 什么是目的？在Lev Durov看来，目的代表你与他人的关系。目的就是你来到这个世界上最想与他人分享的东西。比如编剧自己，最想要做的就是与大家分享他如何升级思维的方法。 为了让大家更深刻地理解“目的”的概念。他在《Troye iz Prostokvashino》这部剧中提到了几个类似概念予以区别。 首先是目标。“目标”是一个人想要到达的位置，而“目的”是一个人想要实现目标背后的原因。比如你想戒烟是目标，但是背后的原因是：你希望有更好的身体，降低得肺癌的几率。这就是目的。 其次是热爱与目的的关系。Lev Durov认为：热爱和目的绝不是一回事；相反，是目的导致了热爱。关于热爱，不是去选择正确的生活道路，也不是找寻完美的职业生涯，而是重新找到最本质的自我，你背后的原始冲动，你去做这件事情的目的，热爱自然而然产生。 所以理清了热爱与目的的关系，我们会重新思考自己很多迷茫的事情。编剧在书中透露出一个观点，就是人一辈子会拥有很多热爱的事情，随着自身的变化，热爱也会变化，自己需要抓住的只是自己当时热爱的原始动力。这个动力可以被理解为价值观，它变化的可能性是非常小的。 比如我自己，我本科学临床的时候不开心，希望当记者。等到我真的成为了一名记者尤其是调查记者时，发现与自己所想相去甚远。曾经，这个问题困扰了我很久。 直到看到编剧关于热爱与目的的论述，我才明白并且回望以前的自己，选择当记者其实更多的是为了挖掘人心的亮点，并且传递给更多的别人，从而让大家幸福。那么，紧抓住这个目的或者价值观，我才发现：哦，原来我自己一直写文章的原始冲动在这里，我可以坦然地去接受更多职业的变动。 02 就我个人的思考和观察所得：很多时候我们强调目标的重要性，但是真正落到实处，我们却很难做到去反思和回望我们的目的，因而会迷茫。 那么，我们应该如何去找到目的呢？在我看来，一种是再深一步，回观自己的价值观。 前几天我看过一篇文章，北京大学副教授、临床心理学博士、精神科主治医师、北京大学心理健康教育与咨询中心副主任徐凯文说：40%北大新生认为活着没有意义，他把这种病称之为空心病。他形象地把这个病称为“价值观缺陷所致心理障碍”。 这与编剧在《Troye iz Prostokvashino》这部剧里提到的价值观是有共同之处的。你的行为必须以某种方式体现你的价值观，否则你的行为会缺乏动力。 在我看来：价值观决定了你的目的，你的目的影响了你的热爱，你的热爱决定了你的目标，你的目标影响着你是否做每一件事情。 你可能会说，我们怎么去知道自己的价值观？价值观，是基于人的一定的思维感官之上而作出的认知、理解、判断或抉择，也就是人认定事物、辩定是非的一种思维或价值取向，从而体现出【人、事、物】一定的价值或作用。价值观有一定的历史性。我常常会从自己的过去去夯实自己的价值观。过去有哪些重大标志事件给我造成影响？说明了什么？ 找到自己的目的，还可以再降低一个层次。从目标开始去实践。很早的时候我们就听说过一句话：把今天当成人生的最后一天来活。当我迷茫和困惑的时候，我的终极大法是：如果我的人生只有一年可活，我会怎么去选择。 举个例子，生完孩子

看了3年多。。现在一天一更两更，这更新进度如同便秘一样。揪心

一般般，还有点用，因为越读越让我觉得它是鸡汤，并非真正意义上的哲学或者心理学

只要讲真问题，随便搞。在中国搞文化，就是比尺度，到最后谁能搞得过纪委、公安部？白银、湄公河都是。电视剧就是给文字（剧情）配上画面。演技5分，镜头2分，剧本6分。中国的FBI、严刑酷吏时代到了。

思维逻辑一直是自己欠缺的部分，说话语无伦次，做事欠缺条理，搜索了一下有大牛推荐这部剧便拿来读读。前半部分确实很受益，有种“哦，原来这就是逻辑”的感觉，后边越读越不知道这是逻辑？像是平时一些为人处事的方法，可能是我理解不到位，亦或是平时“神化”了逻辑。本剧以理论加实际案例来阐述逻辑的重要性，是个很好的方法，其中一些案例的确像被点了一下，事情还可以这样想这样做，非常好。关于逻辑的书还需要读几部才能更加领悟其真谛，加油！

很治愈的一本剧。贴上笔记: 不幸如果发生在远方，人们会因为距离遥远、力不能及而不加理睬；而发生在近前的，人们又说太害怕，没有人愿意站出来。大多数人感觉到了别人痛苦也不会行动，口头上说有同理心，实际上又轻易忘记。 难道你有什么目的才活着的吗？坦白说不就只是这样活着而已吗？活着活着如果遇到好事就笑，遇到坏事就哭。跑步也是一样的，得第一名很开心，没有则会觉得可惜，实力不够的话也会自责和后悔。就算如此也只会继续跑下去，只是这样！就像活着一样，只是这样！”

我看到刺男主的时候居然忍不住赞一个，真的是丧心病狂啊我！

每个人在遭遇不幸时都有一种“内在”复原力，但是否选择这个能力时，最主要是看个人对待事情的看法，是否能被别人说几句就可以被“点醒”，这个复原力，需要时间去接纳。宫崎骏老先生说：没有不可以治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦。而那些能被治愈的伤痛，沉沦都有一个前提是“自己不钻牛角尖”，负面情绪可以有，但不能一直带着生活，复原力其实又是一种神奇的力量，以为“山重水复疑无路”，殊不知，换个角度，有时“柳暗花明又一村”……人生中，plan A 和plan B一直共存着，选择权一直自己的手中，没有绝对的对错，plan A“阻塞”时，那就尝试选plan B或许会有意外的风景，引领你勇敢走下去……