格瑞的困扰Gray Matters

细水长流的感觉，平铺直叙，但却很感动人，因为大哥的去世，给这个家庭带来了悲伤，不仅仅是父亲，母亲，对于兄弟姐妹，包括叙述者本人也是。只能说生活带给你的悲伤和痛苦，不能成为你堕落的理由，也不能成为伤害家人的理由。如《格瑞的困扰Gray Matters》中所表达的，放下执念，放过自己。时间不止，格瑞的困扰Gray Matters，很多人很多事在你悲伤难过的时候，已经慢慢从你身边消失，珍惜眼前人。

每次看艾伦·卡明的书，都是笑声伴着泪花。没落的贵族仿佛一棵大树，她是树上摇摇欲坠的最后一片秋叶。这部剧，第三遍读了，书里的人，熟悉的就像我的左邻右舍。悲情的故事，总会让我在浮想联翩中黯然叹息。有一种闲愁，是吃的太饱，却不是撑得。

书名：《格瑞的困扰Gray Matters》 这是美国心理医生斯科特·派克的一本关于心灵成长的书，作为排在热门剧集榜单20年的心理学著作，它确实有它的巨大价值。书中讲述了自律、爱、成长，配合了编剧从医经历中的各种案例，非常适合读者对照案例，进行自我剖析和反省。 “几乎很少有人拥有独一无二的人生，我们的一切，包括情感，似乎都是二手的。”个人受原生家庭的影响太大，父母的信仰和日常行为会不知不觉的影响到孩子们。编剧提起的一个案例，一个精神分裂症患者，她的母亲是个自恋狂。因为母亲的自恋，自觉把孩子当成自己的一部分而不是独立的个体，对孩子的诉求完全无动于衷，久而久之，孩子成了精神分裂症患者。 还有一个青年，他把自己与世隔绝，对什么都不感兴趣，与他缺乏激情的态度相伴的是，他对一切都表示轻蔑和不屑。没有事情能让他满意，他也刻意与一切事物保持距离。追根溯源，最初的原由却是小时候父母疏于照看，他喜欢的都会被哥哥们夺走，还要经常遭受哥哥们的奚落嘲弄。 每个人在成长中都会遇到这样那样的问题，每个人都存在一定的心理问题。回避问题和逃避痛苦，是人类心理疾病的根源。但是你不解决痛苦，你就要承受更大的痛苦。 “心智的成熟，其实就是从小宇宙进入到大宇宙的历程。”不断的绘制完善你的认知地图，人生才能得到丰富。随着年龄的增长，肉体会逐渐衰老，心灵却会不断得到进化。看剧也是丰富心灵，扩大世界观的一个有效方法。如果没有看剧，我大概就读不到这本著作了，也就不会有对于书中的这些奇妙观点的认知了。 坠入情网并不是真正的爱，只不过是爱的一种幻觉。因为坠入情网并不能拓展自我的界限，反而是自我界限的崩溃。你可以认为坠入情网是为了生理欲望和消减寂寞。当最初的激情褪去，自我界限必然恢复原状，留下的只有失落和幻灭。 真爱是自我界限的拓展，想要获得真爱是需要付出艰苦的努力的。当人们坠入情网时，自我界限会暂时消失，这可以使我们对对方做出承诺。而在履行承诺的过程中，在持续的关注和回应中，真正的爱便可能产生。从这个意义上讲，坠入情网极有可能成为真爱的开端，引领人们去追寻真爱。 培养爱好是自我滋养的有效手段。要学会自尊自爱，就需要自我滋养。但是爱好并不能成为自我完善的终极目标。一些游戏或娱乐项目让人上瘾，在于它们能够取代人们的自我拓展和自我完善的痛苦,通过在游戏或娱乐项目的成绩，抵消在做人方面没有进步的事实。 人们豢养宠物，希望宠物永远不会长大，可以乖乖陪伴我们，我们看重的是宠物的依赖性。然而，依赖并不是真正的爱。过于强烈的依赖性，可能使人们强烈的亲近某个人，表面上是彼此深爱，实际上却只是依赖对方而已。 这种依赖关系多来源于童年时期，父母缺乏爱的能力，孩子在孤独和冷漠中长大，所以就会过度的产生依赖心理。这种依赖心理的本质是只想获取不愿付出的自私心理，会对人生构成限制和束缚。 一个人出现抑郁的症状，说明他的生活状态与心理需求发生了冲突，他的潜意识里存在被压抑的欲望，需要做出及时的调整。往往是患者选择了错误的道路，心灵没有得到成长，还处于严重的危机当中。 这本《格瑞的困扰Gray Matters》，它会成为一面镜子，时刻照见我们，让我们与潜意识里的自我沟通，帮助我们变成一个自律且充满爱的人。虽然磕磕跘跘读了3个星期，可我有幸读完了它。

读完这部剧的今天，2020世界财富500强发布，中国124家企业上榜首次超过美国（121家）。 记得大学时老师讲3Q大战的案例时，我对互联网还一无所知，毕竟作为高中毕业才注册QQ的人来说，应该是边缘化的互联网人。谁又能想到，互联网就在这短短的几年里影响了生活的方方面面，而在这个时代大潮中，每个人都被裹挟进纷繁复杂的互联网世界之中。 从台式电脑到便携式笔记本，从平板电脑到智能手机，我似乎完整经历了这段变迁，又似乎对这种变迁毫无感知。从QQ到微信，从一无所有到商业帝国，腾讯如同所有大的公司一样经受过挑战、质疑与冲击，至于好或者不好，现在也很难有结论，相信经过多少年之后再来评判能更加客观和公正一些。 我一直都觉得成功其实有时候靠的是天分，离不开精英们的创新与创造，而成功的经验可以被效仿但不能被复制，这也是为什么我喜欢读这些企业发展史类的剧集。一个伟大的企业给社会带来的不应当仅仅是商业价值，还应当有社会价值及管理价值，而这些价值都需要通过观察家和文字工编剧去做观察和记录。 书中的大部分产品现在都和我们的生活息息相关，早上坐地铁的时候，看到每个人拿出手机打开不同的App，进入一个又一个或相同或不同的世界，我感慨于原来改变历史和创造历史离我们每个人这么近又这么远。谁又能想到，一部手机囊括了世间万象，一款App改变了我们的生活和社交方式。 有幸生活在这样一个充满未知于挑战的时代，有幸经历我们的国家逐渐崛起的时代，也许国家的强大也体现在我们在互联网世界里走在了前面，我们有一批具有市场竞争力的大企业，而做好本职工作的我们就都是这个巨变时代的推动者和改变者。

看完这部剧不得不说约翰对两性问题很有研究，但整本剧都是建立在有感情的男女关系上的，忽略了现实中有大量没有感情基础只通过社会利益联系的两个个体，也忽视了有些感情确实会走到穷途末路的一天，并非都能挽救，就像任何一个妻子都无法再面对一个有家暴倾向的丈夫时饱含爱意，同样任何一个男人也不会容忍自己有一个虐待父母且不照顾家庭的妻子。能否走到一起，和能否走到终点并不是一个问题。

小成本偶像剧男主竟然这么认真，很让我吃惊，太太太敬业了吧，甚至觉得有点为他不值，现在内娱还有这样的演员，珍惜吧！期待他能有更好的本子！

今日之中国与往日之日本有那么多相似之处，也许在明治维新之前这个顺序是相反的，希望将来，日本人看中国现在的历史时重新创作下，往日之中国是今日之日本应该学习的。