The Perfect Match

这部剧能让你最后一次减肥！ 正念在减肥领域的应用。你要清醒且温柔，觉察自己，感受自己，想吃就吃，想停就停。其实道理最简单不过。有决定权的是你，能控制食物的是你而不是让食物控制你。可以通过『培养内在美食家』『分清饥饿感的种类』等等方式。 欲望像海浪，你可以冲浪，可以驾驭。不必否认，也未必被它吞没。

“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。” 你经历怎样的辛苦，就配拥有怎样的人生。在你看不到地方多的是你不知道的事，在你感叹她可能只是运气好时，只有她自己知道每个孜孜不倦的日夜。 半山腰总是挤的，你要到山顶去看看。如果你不努力的话，最多你的生活也就是不好不差，不会太糟糕可好像也不太好。如果你愿意过这样的生活？那随意。（不要只有承受痛苦的能力，更要有改变现状的勇气） 欲戴王冠必承其重。一位优美的舞者，她的每一个动作定是经过反复练习，身上必定有着大大小小的淤青。像毛姆笔下的斯朱兰在中年时，有妻儿有幸福美满的生活，而他毅然决抛下一切去去画画。我想那些年你为学习而席得的能力 他们永远不会消失。如果累了困了那就哭一会再上路吧。 有句话是这么说的：“根本没有正确的选择，我们只不过是要努力奋斗，使当初的选择变得正确。”事实上，就是这样。 默默努力  实现自己吹过的每一个牛逼

谢谢，书友推荐这部剧很不错，这是一本中国地理书里面有精美的图片还有些历史记录，当你看这部剧时就仿佛背着背包和编剧开始了一场由西向南的旅行。里面的很多地方都是我很想去的，西安的古城是我一直想去的，已和闺蜜约好了有时间一起西安。希望有一天我能走遍这书里记录的每一个地方，等有一天累了找一个自己喜欢的地方歇息下这旅行的脚步，看看那一米阳光。

完完全全地感同身受。这个世界糟透了。我除了睡觉做梦活着什么也不想干。最令我奇怪的是我这种对待生活无欲无求负能量爆棚的态度还被很多人说过是“对生活看的透彻”。只能说可能他们觉得我是悲观中的乐观，其实我已经悲观到骨子里了，我的生活没有乐观。一片糟糕。