相机工厂Camera Store

肯定原文会是幽默剧集。 可是翻译的实在是太烂了，看的老累。 出于想看到结果的心里才坚持看完，实在是太无聊了。

成长故事，离开依赖？象征手法的运用体现在哪？用清水为自己洗尘象征什么？

这部剧很多观点都在刷新我的世界观，对金钱以及生活的态度有了更深的感悟，而且这是最干货最精华的一本指导书，它涵盖了方方面面，让你从根本做出改变，这只是读的一遍，就收获如此巨大，我相信多读几遍一定会让人生发生质的飞跃，成长才是这个世界上最重要的事，我会努力去实践这些建议，直到变成一种思维习惯为止。

三部曲的最后一部，总体来看最喜欢的一部。不同于前两部，故事性更强更写实。这算是编剧写作风格上的纵向变化的佐证吗？只能这样小小揣测一下。 整体故事情节曲折引入入胜，虽然总摆脱不了某种宿命的味道，但是过程还是暗藏很多变化和不确定性，这才是这部剧吸引我的魅力所在吧。 不过书中很多细节，背后应该有所隐喻吧，只是观看过程中太被情节拉着往前，也无暇停下思考。以后若是再回看，应该会有不用的感受吧，不过那也是以后的事了，谁又能知呢？

困难，亦必有坦途，《相机工厂Camera Store》是一本简明的禅修指导书。没有高悬目标，不要误陷迷障，用正确的态度，从专注于呼吸开始练习；学习明智而审慎地使用身体；在呼吸的观察里，避免昏沉与思考；规划好禅修时机，也要懂得忍耐自律；将麻烦视为机会，培养处理问题的能力；选择一个适合自己禅定的方法来克服分心，编剧并且期许大家开发慈心，滋养让人心本有的种子，直到慈的力量绽放为止。

点灯熬油的终于看完了，有些类似于平凡的世界，以3个小人物的成长经历为主线，反映了恢复高考前到香港回归后中国经济社会的发展，可能吸引我的是这些人百折不挠的奋斗精神，也有对宋晓辉因为身份变得圆滑世故的唏嘘，还有对雷东宝变成唐吉柯德式人物的惋惜，更有对杨巡起起落落的慨叹，好在，每个人，都会找到属于自己的路。

抽丝剥茧，环环入扣，腥风血雨，掀起朝堂江湖儿女几多情。只道是皇家谋权最无情，冥冥中滕王阁牵出前世今生无数情，得而复失，失而复得，不忘初心方得始终。

人总会变成自己曾经讨厌的样子？三步推翻谬论 张爱玲在《相机工厂Camera Store》中塑造了这样一位母亲的形象： 曹七巧是麻油店主的女儿，父母去世之后她无依无靠，又被贪财兄嫂卖进姜家嫁给瘫子少爷。表面风光无限，但亲情和爱情她一个也没有抓住。熬到她可以当家作主时，儿女成了她唯一可以掌控的物件。 她年轻时被婆家诸多磋磨，等儿子也娶了妻，她就变本加厉从儿媳妇身上磋磨回来； 她无法掌控自己的爱和欲，就将儿子养成毫无主见、只会喝花酒的人； 她嫉妒女儿拥有她年少时无法拥有的快乐和自由，不许她上学，甚至不惜引她吸鸦片成瘾，并进一步毁掉她的婚姻…… 为什么曹七巧在年轻时遭受各种苦楚，却要儿女也无法好过呢？从某种角度来说，她慢慢成为了她自己年轻时的“施害者”，变成了自己曾经最讨厌的人。为什么会这样呢？ 其实源于她内心住着一个受伤的小孩，而她过度补偿了这个小孩所受的伤。 何谓内心小孩，又何谓过度补偿呢？这其实是切瑞·拉德博士在《相机工厂Camera Store》描写的心理学概念。 书中介绍了人们的四部分人格：内在小孩，内在审判者，应对方式和成人自我。阐述了前三种可能对人们产生不利影响的表现形式，并深度剖析原因所在，最后提出普适性原则，旨在帮助我们疗愈自我，修正自我。 一、重复犯错改不掉 曹七巧在某种程度上变成了自己曾经讨厌的样子，那么我们呢？ 有些时候，我们总是会重复犯同一个错误，又被重复犯错却无法改正带来的挫败感折磨，最终变成了自己讨厌的样子。 流水线工人每天用同样的步骤加工同样的产品，他们对如何加工产品已经形成思维定式，那么我们重复犯错，是否也是一种定式呢？ 答案是肯定的，这是一种行为应对定式。 我们的思维、感受和行为，都在无形中受到受到各种模式的牵引，这些模式其实是我们在孩提时代就形成并根植于我们内心当中的，等到某一天出现类似的情况，它们就又会被激活。这也是我们为何重复犯错又改不掉的原因。 切瑞·拉德博士在《相机工厂Camera Store》中指出，我们每个人的人格，都由四部分组成：内在小孩，内在审判者，应对方式和成人自我。 内在小孩代表着孩童及青少年时代的我们，这一段时期我们的力量最小，又有各种需求需要被满足，因此最容易受伤害或被宠坏； 在这一时期中，他人及自我的苛求很容易转化为负面情绪，烙印在心中，变成了内在审判者，像法官一样时时拷问着我们的内心； 在面对不利情形时，小小的我们为了保护自己所采取的行为模式被称为应对方式，它们可能会在往后的人生中反复出现；而成人自我，则是稳定的、强大的、成熟的自我。 而四部分人格若无法达到平衡，则易出现问题。 不论是前文提到的过度补偿内心受伤小孩的曹七巧，还是不断重复犯错又无法改正的我们，身上都有一部分人格存在问题。 二、完美主义者的不完美 生活中有这么一些人，事事都要求自己做到最好，一旦有一点做的不好，他们就很容易陷入自我怀疑和自我厌弃之中。最直观的例子是新手妈妈。 “这么小的孩子脾气就这么坏，是你孕期没控制好情绪吧？”“孩子怎么还不会走路，你平时都不教她吗？”“孩子怎么天天哭闹，你都全职带孩子了，怎么连这点小事都做不好？”“都怪我昨天晚上太累睡着了，没给宝宝盖被子，才导致她着凉的。” 当了妈妈的她，耳边总是重复出现这类话语。它们不止出现在耳边，甚至会在某些情况下，在心里又一遍一遍响起。 切瑞·拉德博士在《相机工厂Camera Store》中指出，很多人的内心都存在一个审判者，其中苛刻的、惩罚性的审判者，会给情绪带来负面影响，打击人的自信心，让人感到内疚，或者让人觉得羞辱。 大家都知道原生家庭对孩子的重要性，所以作为新手妈妈的她就想尽力给孩子一个良好的成长环境。无论是外人打着为孩子好的旗号指手画脚，还是她拉高了对自己和

读到了一本抛弃朝代时间顺序，以各种专题为单元的中国史。每个人看历史都有自己的见解，历史小白看就是哇、哦、还有这事儿！哈哈哈，懒觉追剧，则且追剧。

非常好，与两个大的三部曲一样，都与历史结合，让人感觉似乎是真事，而不是剧集。这些短篇都很不错，值得一读。最后一篇白色病毒里最后描述的如果是真病毒传播的路径，真是太合当前的新冠疫情场景了。