Amico mio

哎，备考期间花了两天时间看完的，一气呵成.. 唏嘘不已，脑子里只能想起这个词。 不幸的人用一生治愈童年。缺乏自爱，自我主张的人是没办法爱人的... 在爱情里单纯的爱着是很可贵的品质，但是毫无底线的爱人和信任何尝不是一种愚蠢呢

有些文章，因为年代和世事的缘故，读起来晦涩难懂。总体还是很耐读，可以一遍又一遍去看。

罗里吧嗦的，3岁就开始打打杀杀，这也太扯了吧，一个初级境界就是各种升级世界，领悟法则领悟超级神通，

终于看完了。用故事的形式写严肃的历史，史料丰富，娓娓道来。编剧是日本人，因此各位细腻，对细节尤其是战争场景的描写不吝笔墨。到底是有武士传统文化的国家啊，对战争场景、双方的排兵布阵、武将的战场表现有淋漓尽致的描写，并配有战争形势图，一目了然，恍如观看司马辽太郎写的日本战国史了。对于战争场面从小就偏好的我来说，读起来也确实非常过瘾。 从两次希波战争到雅典的霸权，从提洛同盟与伯罗奔尼撒之间的战争到亚历山大的东征；温泉关300战士成就斯巴达勇士的美名，马拉松战役成就马拉松运动，马其顿方阵威名赫赫；雅典、斯巴达、底比斯、马其顿；吕库古改革造就斯巴达的寡头政治，梭伦改革奠定雅典的民主基础；梭伦、皮西特拉图、地米斯托克利、伯利克里、客蒙、阿基比亚德，列奥尼达、帕萨尼亚斯，底比斯双雄，马其顿国王菲力、亚历山大；苏格拉底、柏拉图、亚里士多德、欧几里得……伟人迭出，灿若星河。这是公元前5世纪至公园前3世纪，人类文明在爱琴海上迸发出来的耀眼光芒。

感觉裴叶好酷啊  哎！  我是不是中二时期还没全过去啊  怎么莫名的感觉自己有点二呢

2019年第1本剧 当你老了，一切都飘散如烟，有往事有遗憾，只是曾经的故事里面的人不见了。

这部剧是我目前读到过关于自信最好的一本剧，阐述直击重点，也揭示了为什么一直学习自信却自信不了的原因。这部剧主要从为什么不自信，这一部分讲了为何不自信的原因自己往常学习到的自信为何只能维持一瞬间，为什么大量的剧集讨论自信却又不能实施。并说明了一点所有人都会恐惧，在所有事情上进行自信是不可能存在的，但是可以应对它。 第二部分双刃剑责揭示了人类的私人体验及建立长久自信的必备，思维的好坏以及我们如何运用思维。并讲了很多实用小技巧。第三部分也是从价值观入手，来找寻你自信的动力。第四部分为克服恐惧，第五部分也是进行自信游戏，比较实用且有具体的操作流程，手把手教你自信。 第一部分热身 缺乏自信的五大原因 （1）过高的期望值。 （2）苛刻的自我评价。 （3）过分关注恐惧。 （4）缺乏经验。 （5）缺乏技能。 自信的循环 如果想要擅长做某事，就要遵循四步自信循环。1技能练习，2有效运用，3结果评估，4按需调整。而要进行这些，构建真正的自信需要付诸实践，更确切地说，它需要“坚决而投入的行动”。 但长久的自信是不易建立起来的，因为人类没有任何办法可以改写数亿年的进化刻在我们身体里的面对危险的本能反应：战逃反应。当你面对威胁时，身体会释放大量肾上腺素、反应加速、肌肉收缩准备随时行动、注意力变得敏锐、心脏将更多血液输送到最急需的地方——主要是四肢的大肌肉。我们管这个神奇的反应叫“战斗或逃跑”反应。我们会不止一次两次，而是反复地这样做。每一次离开熟悉的领地，即我们熟知的“舒适区”，战逃反应就会被激发。但是恐惧也有好处，让我们更有动力做某些人，但当我们认为恐惧是个“坏东西”的时候，就会浪费很多宝贵的精力来回避、摆脱它。恐惧源于某些认知，就像伟大的作家马克·吐温说的那样：“你的麻烦并非来源于未知，而是源于你确信的那些谬论。当你离开舒适区、去冒险、去面对挑战时，你会感到惧怕。那并非软弱，而是一个正常人的自然反应。拖你后腿的并不是恐惧，而是你对待恐惧的态度。越是相信恐惧是“坏的”，在它消失之前不能做想做的事，就越会被困住。 第二部分 双刃剑 人类大脑和神经系统最常产生的私人体验包括EMITS五种： E——情绪（emotions） M——记忆（memories） I——意象，即脑海中的画面（images） T——想法（thoughts） S——感觉（sensations） 通常情况下，当人们说“缺乏自信”时，他们指的是以下情况： 恐惧、焦虑等情绪； 关于过去的失败、错误的记忆； 关于情况变糟的意象； 关于失败、灾祸、做错事、不够好和放弃的想法； 心跳加速、口干舌燥或胃部不适的感觉。这部剧将所有这些“私人体验”分为两大类。记忆、想法和意象都统称为“思想”。情绪和感觉统称为“感情”。 若要建立持久自信，须先了解以下三点： 如何有效地处理思想与感情； 如何控制行为，哪怕是正在经历“负面”和令人不适的思想与感情时； 无论思想与感情如何，怎样专注于当下所做之事。 思维坏的一面是它会迅速做出无情地评判。它会对幻想出关于未来的种种恐怖，并发掘出过去的痛苦回忆。它不断提醒我们自己的缺点、错误和失败，并拿我们的缺点与他人相比。这并非不正常或有缺陷；这只是正常人类大脑的正常思维过程。 为了应对这一情形，本剧提出了实用方法: 首先“弹出想法” 不管你是否愿意，甚至当我们一想到要踏出舒适区，思维很可能就会开始老生常谈那些我们从小就听过无数遍的内容。你知道我说的是哪些：“你会失败的”“你会搞砸的”“会出问题的”“你还没准备好”“你还不够好”“太难了”，等等。我们可以把这些想法统一归为一大类：“我做不到”。 其

推荐指数:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 看过很多方法论的剧集，这部剧的编剧Paolo Poeti真的是最接地气，最干货的！先是从思维方式讲述，帮助运营者架构了世界观，然后在方法论上给予实例支持。十分诚恳，很多人嫌它价格略高，我个人觉得物超所值！个人觉得亮点体现在以下五点: 第一感觉编剧非常诚恳地在分享自己的经验和感受，真的有温度。 第二内容很有用，有很多实实在在的干货，读到很多地方会感觉原来如此，一下子被点透彻，让很多人尝试定义却琢磨不透的一个概念甚至是职业，被解释成型。而且以往没有标准可言，看完后觉得原来好的运营是这样。 第三很多思维方向的问题，也让人受益匪浅，比如一开始做运营怎么做，怎么破局做局等等。从战略高度做到高屋建瓴看待问题，依据不同的产品，不同的阶段，不同的运营人个体，展示了一整套运营的系统思维和方法。 第四很多关于行业的思考，互联网行业的、运营行业的，让人开阔眼界和思路。 第五心态很重要，正如编剧所说，运营是有光的，运营做好了，往往既能打动你的用户，反过来又能让你自己得到巨大的成就感和满足感！任何事情都一样，内心一定应该充满正能量。

历史与个人，兴亡衰替谁人说，最后都花做尘土，不如简简单单，不折腾不闹腾，

迪伦:  一个15岁的女孩，一直在单亲家庭中生活、成长。她跟母亲总是无话可说，也很少见过和联系过父亲。她在吉尔夏斯当一名中学生，她讨厌学校里幼稚白痴的同学，也讨厌不称职的老师。她经常被同学们捉弄，老师置之不理。她唯一的好朋友凯蒂因为双方家长的矛盾，她最终也离开了迪伦。 她孤独的世界里一片狼藉。直到一次的意外，于她（他）千万人之中，于他千万年之中，时间无涯的荒原里，迪伦遇到了命中注定的他---崔斯坦。 一段神奇的经历，一段神奇的感情，在迪伦身上真的发生了。 ——————————————— 一天，迪伦坐在火车上，准备与久未谋面的父亲见面。就在给父亲发短信时，眼前、火车内变得一片漆黑。她艰难地逃出火车，来到了火车隧道的另一头。她看见远处山坡上坐着一个看似同龄的男孩，他也正看着她。一开始，迪伦坚信着他和自己都走错了方向，幸存者们也许在火车的另一端；迪伦叫他别再走了，应该坐在那儿等着救援人员们。然而，崔斯坦完全能掌控局面，他把她往哪儿领，她只能没头没脑地跟着他。等到时机成熟时，当崔斯坦跟迪伦说出真相—"我不是这次火车事故伤员中的一员; 你不是唯一的幸存者，是唯一没能逃出来的人。......我，是你的Amico mio。" 迪伦竟然没有一滴眼泪。她充满着疑惑和好奇，跟着崔斯坦经历了许多的冒险。 在迪伦被带到荒原与另一个世界的分界线时，她早已意识到她无法失去崔斯坦，她只想跟着崔斯坦。就连崔斯坦也想不到的是，迪伦冒着生命危险返回来寻找他。而且，迪伦想尝试着带他一起回到她的世界里。 ——————————————— 崔斯坦在送走迪伦之后，迎接下一个灵魂的时候，崔斯坦丝毫没有感到激动与舒畅，他的样子、他的名字也没有改变，心里脑海里想的都是迪伦。 就像迪伦所说的，崔斯坦是她命中注定的人。 在还没发生事故前，在她梦里那位模糊不清、帅气的陌生男子，也许就是崔斯坦。 他知道，他完全能够重新掌控局面，逼着她跟着自己走。他在前些日子里就是这样做的。 他能够这样做，但却不愿这样做。 “你好像说过你是不能一起走的。” “是不应该，但是为了你，我愿意。” 迪伦看着他，伸手握住他的手，把手贴在自己脸上。 “你发誓？你发誓你不会离开我？”她央求着。 “我发誓。” 迪伦也是崔斯坦遇到最有趣最特殊的灵魂。 他们之间产生的情愫也是彼此意想不到、难以想象的。 ——————————————— 崔斯坦作为迪伦的Amico mio，保护着她，安慰着她，引领着她，开拓了她的视野，让她体验到了之前一无所知的感情。她不再是那个为装不装泰迪熊而犹豫不决的小女孩了。她变得更加坚定，也更加勇敢。她能够正视危险，勇敢地面对自己内心的恐惧感。 相同地，她好似也做了一回Amico mio。迪伦引着崔斯坦往返方向走，给他希望和勇气，回到了事故现场，回到了迪伦的世界里。 “嗨。”他喃喃地说，伸出一只手轻柔地拍了拍迪伦身上的毯子。他的手指顺着她身体一侧慢慢划过，最后紧紧抓住了她的手。 “嗨。”她也轻声回了一句，嘴唇颤抖着露出了微笑，“原来你在这里。” “我在这里。” ——————————————— 先自渡，才有可能渡他人。好比，先自爱，才能更好的爱他人。 每一个灵魂都是独特的，都有各自的美德和过错。 如果命运是一条孤独的河流，谁会是你灵魂的Amico mio？ ——————————————— （很喜欢编剧把恐怖的环境、氛围以及迪伦和崔斯坦的心理变化描写得很细致、细腻。在开始看的第一个夜晚，以为我看的是恐怖剧集😅，越是往后看，越感到激动与感动。）