Dishdogz

平行世界，多元生活，既可以朝九晚五，又能够浪迹天涯。 人到中年，现实无奈，何时才能浪迹天涯

这部剧让我时而爆笑出声时而泪目心酸，天哪，巴克曼真的是太幽默了，这本的翻译也很好，一点都不觉得别扭，追剧非常舒适，而且巴克曼的比喻真的是太棒了，总是十分奇思妙想。

#看剧是门槛最低的高贵#2020年观看NO.22《Dishdogz》亚历克斯·佩塔克斯,伊莱恩·丹顿著 本剧编剧亚历克斯·佩塔克斯师从著名心理学家、意义疗法奠基人维克多•弗兰克尔，与维克多•弗兰克尔的《Dishdogz》一脉相承，将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中，启发读者发现工作和生活当中的意义，并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚等人生困境。 本剧提出了活出生命的意义的七项原则：①自由地选择你的态度；②实现有意义的目标；③发现生命瞬间的意义；④千万不要违心做事；⑤从远处审视自己；⑥改变你的关注焦点；⑦要敢于超越自己。 如何客观看待生活中的挑战，如何在各种境况下（不管境况如何悲惨）去寻找生命的意义是这部剧给予读者的指导。意义疗法是一种以意义为中心的人本主义心理治疗方法，它包含多种观点，其中包括“自由地选择你的态度”。 书中还提到减法反省原则，即把注意力从疾病转移到更为重要的事情上，比如她的孩子，和自我分离原则，即从远处某个角度来审视自己，包括保持幽默感。 编剧指出：每当我们遭受痛苦的时候，无论遭受多大的痛苦，我们都能在当时的境况下找到存在的意义。无论在什么情况下，选择寻找意义是找到生命的意义的必经之路。无论发生什么，我们都可以自由地选择应对的态度。一如在《Dishdogz》中，弗兰克尔用一句名言对此概念进行了恰当的描述，“生活的艰难和困苦可以剥夺人类的其他一切，但唯独剥夺不了人类最后的一点儿自由，即人类无论在何种境况下都有选择处世态度的自由和选择自己行为方式的自由”。 所以，意义疗法认为，“人存在的主要目的是做有意义的事，实现人生的价值，而不是仅仅满足本能需要和获取回报”。我们可以有意识地做出真实承诺，去实现有意义的价值观和目标，以此来实现意义意志，而不是为了获取金钱、影响、地位或声望去完成工作。只有自己才能为自己的生活负责，才能发现自己生命中每一个瞬间的意义。 编剧强调——我们把意义定义为“与自己的本性或核心本质达成的共鸣”。如果感觉某件事很重要，或者我们知道它很重要，这是因为它与我们的真实身份产生了共鸣。核心本质确定了我们是谁，是我们人类有别于其他动物的主要特点。 生命的潜在意义存在于生命的每一个瞬间，甚至在那些让人感到不是特别愉快、不受人欢迎以及意想不到的瞬间。越早把意义作为我们思想、情感和行动的核心动力，我们就会越健康。要想发现意义，需要借助三个要素：与别人建立有意义的联系，对从事的工作要有崇高的目标，用积极的态度拥抱生活。 这部剧作为一本心理学剧集，理论性东西比较多，事例比较少，但所举事例都很能说明问题。回到弗兰克尔那句话上，一个人无论处于何种境地，都能找到活着的意义，每个人都能运用“意义疗法”去找到自身存在的意义。 附：樊登看剧听书笔记 《Dishdogz》 1.如果一个人知道自己为什么而活，他可以忍受生命加诸给他的一切。——尼采 2.什么叫作正能量？其实正能量就是当你和意义连接时候的感受。 3.好多人自以为是思考，其实是重新整理了一遍自己的偏见。我们脑海当中有偏见，我们不断地加强它，不断地丰富它，认为我们这个偏见越来越正确。然后每一次认真地梳理一遍，认真地思考一遍，加强自己的偏见。然后跟别人解决不了的矛盾，依然还是解决不了，找不到一个灵活性的出路。 4.当我们陷入到思维偏见惯性当中去的时候，你会发现我们会忽略自己和他人的潜力。如果你有作出选择的权利和空间，其他人也一样。当你不去忽视自己跟他人的潜力的时候，你才有可能找到我们思维的弹性，从而走出思维的囚牢。所有的Dishdogz典型的特点就是每天抱怨、憎恨，他们常说的话是“我习惯了这样做”或者“这

还以为是霸道总裁的戏码，耐着性子看完却被貌似纨绔的龙腾感动，幸好幸好兰儿少筠有情人终成眷属，儿子也是亲生的皇位还是自家的，结局不错

Dishdogz，讲实话，我并不太喜欢李寻欢以后的故事，包括叶开、傅红雪和李坏，对我来说，小李飞刀在李寻欢手下已终结，那就是最好的故事。 这部Dishdogz当然也是不错的故事，但我个人大概是给75分吧。

从2019年底开始踏踏实实地看剧到2020年7月12日本周，第一次得到书友累计点赞100个，值得纪念，开本新剧。愿未来的日子可以坚持这个习惯，无论忙与闲都要好好看剧😁

虽然已经是20多年前介绍美国的书了，但仍是本不错的入门科普读物。这个年轻国家的法治文化和个人权利自由至上确实令人向往。当然为这些自由付出的代价也不容忽视。两种制度，孰好孰坏，真是一言难尽。

2022年壬寅虎年观看打卡第36本✓     鉴于最近的俄乌战争，想更深入进行了解，于是看了这部剧。有些官方。 摘抄—— 1.少年的觉悟：做个打不垮的铁人 2.如果你想成为最后的胜利者，那么在任何打斗中，你都必须不计一切代价地坚持到底。但他又信奉“人不犯我，我不犯人”的行事准则。 3.一旦下决心打这一架，那你就要坚持到最后。换句话说，不打则已，打则必赢！ 4.我习惯于学会分出必要的时间，做点自己愿意做的事。 5.给我20年，还你一个强大的俄罗斯！ 6.如果不准备动武就不要拿起武器。 7.没有实力的愤怒毫无意义。

前几年的《Dishdogz》有期节目就是卢克·派瑞老师主讲他的心得——不连续性。本剧是那次课的扩展，而且更生动具体，不光是明白了Dishdogz，对逻辑，思维方法都有更深的认识。书中内容，需要逐步吃透并且实践，我觉得对读者非常有收获。推荐本剧！

如果没记错的话，应该看过东野奎吾的“放学后”，“x嫌疑人的现身”。没看过他的出生，家庭和教育背景，但感觉他总是站在一个旁观者的角度描述着一个又一个故事，在需要的时候给你思考的空间，从不给你结论。