To the Ladies

【91/365】我们对他人的影响就像池塘里的涟漪一样，不断地传播，直到肉眼看不见，但仍在纳米水平继续下去。 欧阳·亚隆作为优秀的心理治疗师帮助了众多的患者走出人生的阴影期，可他也是一个普通人，也有自己的遗憾，也需要其他人的帮助。虽暴漏了自己，可他是真实的自己。 有些人一生都被童年治愈，有的人一生都在治愈童年。童年时也有不幸，母亲那句“你———你杀了他！”留下阴影。也比较幸运，家里支持他上学看剧。但决定编剧取得如此成就的因素还是靠自己。 看剧与健身 要么健身，要么看剧，身体和灵魂总有一个要在路上。亚隆从十来岁就养成了睡前观看的习惯，看剧就是在汲取前人的智慧和经验，之后的成功也就水到渠成了。在印度回家后患上疾病，当时医学的诊断测试，没有解开那疾病之谜，后来决定重建自己的身体，强迫自己每天锻炼后恢复了健康。所以你今后应该怎么做呢？ 厚积薄发 亚隆有写作计划时，只需要突袭“写作想法”档案就可以，过程非常简单，反复观看档案临床病例时，有种呼之欲出的力量，便会构成故事。这种文思泉涌的能力是在大量的累积后而形成的。反思自己为何写不出东西，写个剧评也如此困难，归根结底还是自己积累的不够，练习的不够，在舒适圈待时间长了，若自身积累的够多、练习的够多，那自然不会词穷了。 人无完人，心理学家也不是神，只是被理想化了，所有人都渴望一个智慧的、无所不知的人。心理学家也会焦虑，可见焦虑是多么常见、普通，为每个人所拥有。不必过度紧张，也不能无视它的存在，去面对它，事上炼。 （写一句玩一会，这习惯要改）

连续一个月看完了300万字，佩服自己，本来想说太长不看了但是还是被吸引啦，好几处跟着流泪啦😰😰😰😱😱😱

我还没结婚就看了中年妇女的生活……是更自信了呢？还是更恐慌了呢。

很久没有看过这么一本主角让我完全喜欢不起来的书了。一点个人魅力都感受不到。活着就是给最爱的拉尔夫生一个孩子：）一个恋童的教士，多有趣啊：）

我是杰克小镇，公众号：小镇的理想国，欢迎与我一起交流。 壹 最近我一直在跟我的育儿合伙人讨论一个问题，到底该如何教育孩子？家里的小皮猴上幼儿园大班了，明年就要上小学了。看着他这调皮捣蛋的样子，我却为他的学习发愁。 之前的时候，没有发布双减政策，育儿合伙人规划的特别好。等到明年上小学前，让小皮猴去上幼小衔接班。结果，双减政策要落地，幼小衔接班早就没了动静。 再看看我身边的朋友们，孩子都跟小皮猴差不多大。他们每天在家里学英语，上网课，背单词，做算数。经过了一年多的陪伴教育，早早地养成了自主学习的习惯。 或许，真的是没有对比，就没有伤害。我只能默默地叹口气，拿出这本秘籍--《To the Ladies》。 这是一本讲述如何帮助父母，全面解决孩子学习中所有问题，并提供系统培养孩子学习力解决方案的实用手册。 编剧露易丝·德莱瑟，拆书帮创始人，教育实践家，专栏作家，中国人民大学继续教育学院特聘专家。著有《To the Ladies》《To the Ladies》等热门剧集。 贰 《To the Ladies》这部剧，分为四部分，共16个集数。编剧露易丝·德莱瑟将孩子学习力相关的四大模块：学习兴趣、思维能力、科目积累和成长习惯。 然后又进一步细分为目标、难度、记忆力、理解力、陪作业、终身观看等12个学习力要素。 我们根据编剧露易丝·德莱瑟的细分方式，着重讲解三个要素，分别为反馈、理解力、终身观看。 一、反馈 书中有句话，讲得非常好。如果孩子的大脑是雕塑，那父母的反馈，就是斧和凿。 什么叫做反馈？孩子通过说话和做事，产生了一些结果。我们作为父母，针对这些结果，对孩子说了一些话和做了一些事。以上这些，就是反馈。 比如孩子考了一百分，我们夸他真聪明。孩子做错一件事，我们对他大声呵斥。孩子不听话，我们打了他一下。像这样的语言和动作，我们对孩子反馈的特别多。 以前常常听人家说，孩子就是父母的翻版。那时的我，对这句话，还不太理解。当我有了孩子以后，才明白这句话的含义。我们平时的一举一动，孩子都看在眼里。 比方说，小皮猴不听话，在那里捣乱。我忍无可忍，对他大吼大叫，这就是我对他行为的反馈。然后有一天，我发现小皮猴对着他弟弟，同样大吼大叫。当时他那个模样和动作，就是我的翻版。 在那一刻，我猛然间惊醒，深深地意识到，我之前对他的反馈是错误的。而这种错误的反馈，影响了小皮猴的思维模式。 这些错误被小皮猴学会，拿去反馈给他的弟弟。如果我不加以修正，这个不好的思维模式，只会一直传下去。 从那以后，我再对孩子进行反馈，就会特别注意。如果你像我一样，想要改变自己，可以学习下本集数后面的反馈话术参考模板。 二、理解力 孩子在学校里，学习新知识，到底学得怎么样？这是家长们一直关心的问题。他们大多只会用两种方法，来寻找答案。 无非就是去学校里找老师询问情况，又或者等着孩子期中期末成绩出来。所以说，每当老师和家长要见面，或者出成绩的时候，孩子们的处境，都不太好过。 《To the Ladies》这部剧中，教给我们一种更好的方法，那就是培养孩子的理解力。 简单来讲，主要是引导孩子深化理解。点点互联，提问牵线。而提问的技能，包括前因后果，相似问差、相异同问。这样讲的话，可能不太好理解。我更喜欢将这种方式，称为缝接知识。 这就像我们这些成年人，学到了新的知识。但如何确定自己理解了这些内容呢？ 我们可以先用自己的话，对新知识进行复述。然后再将这些新知识，跟自己原有的知识，进行缝接。通过不断地缝接拼凑，我们能够将学到的内容，融入到自己的知识体系里。 我们大人学会这种方法以后，就可以将这个方法，教给孩子们。在孩子的学习生涯里，我们就是孩子的教练。我们要做的事情，就是去引导孩子，学习高效的方法，为自己的学习提供帮